Hej Wszystkim !!!
Od razu powiem że posta muszę napisać w 25min. więc się spieszę haha . Mam kare z tego względu potajemnie wchodzę na kompa żeby wam dodać nowego posta .
Ile razy zastanawiałeś się jak schudnąć lub co zrobić żeby tyle nie tyć? Dzisiaj właśnie pokaże wam kilka zasad na zgrabną figurę :) Co prawda ten post miał mieć tytuł TAG : My room , ale to może w piątek.
Przejdźmy do rzeczy
ĆWICZENIA ZACZYNAJ ZAWSZE OD ROZGRZEWKI
Jak wiemy najważniejsze przed zaczęciem jakichkolwiek ćwiczeń jest dobra rozgrzewka , jeżeli jej nie wykonamy może dojść do  kontuzji i wtedy nici z ćwiczenia , a tego przecież nie chcemy :)

SŁUCHAJ NA YOUTUBIE RÓŻNYCH RODZAJÓW ĆWICZEŃ I RÓB TO RAZEM Z INSTRUKTORAMI 
włączając sobie na youtubie chociażby rozgrzewki uczymy się wykonywać je dobrze razem z pomocą instruktora
TRENUJ SYSTEMATYCZNIE
nie musisz długo byle by systematycznie pamiętaj także że nie możesz całkowicie przemęczać organizmu za jednym razem
JEDŹ ZDROWO !
nie obrzeraj się chipsami i batonami oraz fast foodami tylko jedz sałatki itp.

Mam nadzieję że chociaż trochę wam pomogłam :)

PODOBA WAM SIĘ TEN POST ? CO O NIM SĄDZICIE ?

Pierwszy Dzień Wiosny

To taki krótki post tylko dlatego bo chciałam wam powiedzieć po prostu o moim dniu
Dziś 21.03 czyli pierwszy dzień wiosny !!! U mnie była przepiękna pogoda i spotkałam się z koleżanką :D to na tyle dam wam kilka wierszyków i zdjęć ;D
Leciutki wietrzyk wiosenny
Obłoczek jasny, promienny
Zieloność trawy soczysta
I woda czysta, przejrzysta

Śpiew ptaków w górze pod niebem
I pole pachnące chlebem
Piosenka w dal płynie radosna
- To wiosna!

My Style

Hej

Dzisiaj przychodze do was z postem , który moim zdaniem jest dość ciekawy :) Chciałabym wam pokazać jak się można ubierać ( mój styl )

Chcę wam jeszcze powiedzieć że jestem strasznie niezadowolona , a to z tego powodu gdyż nie podoba mi się wygląd bloga ,a także moje posty. Postanawiam zacząć dawać z siebie tyle ile moge czyli 100% 

No może przejdźmy do żeczy . Mój styl jest raczej elegancki , choć lubie się ubierać też na sportowo :) 

To kilka zdjęć które zrobiłam dzisiaj 

można powiedzieć że to styl sportowy :)

To styl sportowo - elegancki . Coś pomiędzy 

To dobranie ubrań najmniej mi się podoba :/

A to mi się podoba najbardziej :D

Jeszcze kilka pytań i odpowiedzi żeby nie było tak ponuro 

1.Co nosisz do szkoły ? (torbę czy plecak )

Ja nosze zazwyczaj plecak , ponieważ nie chcę sobie wykrzywić kręgosłupa . Torbę nosze tylko wtedy gdy mam mało lekcji :)

2.Jakie kolory dominują w twojej szafie ?

Mam różnego koloru ubrania . Jedne rażące a drugie szaro-czarne .

3.Lubisz nosić koszule ?

Uwielbiam ! 

To wszystko na dziś 

PODOBA WAM SIĘ POST ?

CO MYŚLICIE O ZDJĘCIACH ?

TOP LISTA ♥♥♥

Hej dzisiaj mam dla was listę z moimi ulubionymi piosenkami . Zamiast tu się rozwijać przejdę do rzeczy :D
1.ONE DIRECTION-MIDNIGHT MEMORIES

2.ONE DIRECTION-HAPPILY

3.AVICII-WAKE ME UP !

4.LITTLE MIX-WORD UP!

5.DAWID KWIATKOWSKI-TATHAGATA

6.ONE DIRECTION-STORY OF MY LIFE

7.THE VAMPS-CAN WE DANCE

8.LITTLE MIX-LITTLE ME

9.MILEY CYRUS - WRECKING BALL

10.BIRDY-PEOPLE HELP THE PEOPLE

mam nadzieję że spodobają wam się te piosenki :) te są moje ulubione ♥♥♥
chciałabym jeszcze żebyście w komentarzach napisali o czym chcecie kolejnego posta :)

A WY CZEGO SŁUCHACIE ?

w tle moje siostra haha

♥Dziwne rzeczy z dzieciństwa♥

Hej dziś mam dla was posta o moich dziwnych zdarzeniach z dzieciństwa. Mam nadzieje że będzie wam się miło czytało :)

♥Kiedyś gdy szłam z ciocią obok boiska (na nim grai chłopacy w koszykówkę) to powiedziałam do cioci : Jak ja dorosnę , i już zostanę chłopcem to też tak będę grała :) hahaah jeszcze się w chłopca nie zamieniłam xdd

♥wsadzałam głowę do pralki i krzyczałam : Adaś !!!! Adaś !!!!! nie wiem dlaczego O.o
♥ myślałam że jak ma się pieniądze na telefonie to że one wychodzą przez górną część komórki
♥wywaliłam się na sankach (pewnie jak każde dziecko )
♥bawiłam się z babcią w zapasy
♥zawsze śmiałam się z Tygryska
♥udawałam że umiem czarować
♥robiłam namiot z suszarki
♥udawałam że niektóre lalki dziewczyny to chłopacy bo nie miałam Kana :c
♥jadłam chleb z cukrem ;o
To tyle sobie przypominam ... Tata mi darował szlaban na komputer ale muszę jeszcze zmienić wygląd bloga..

                                A WY CO ROBILIŚCIE DZIWNEGO W DZIECIŃSTWIE 

Informacja

Wracam za 3 tygodnie ponieważ mam szlaban :ccc Postaram się wam to jakoś wynagrodzić xoxo

LBA

Hej wszystkim :)
Na początku chciałabym powiedzieć że jestem mega szczęśliwa , ponieważ zostałam nominowana do aż dwóch LBA !
Co to jest LBA ?
Liber Blog Award
Jest to nominacja dostawana przez innego blogera za tak zwaną dobrze wykonaną prace :) Nominacja jest przyznawana blogom o mniejszej ilości obserwatorów co daje możliwość rozpowszechnienia się
Zasady LBA
♥należy odpowiedzieć na 11 pytań zadanych przez osobę która Cię nominowała
♥nominujesz 11 blogów i zadajesz im 11 pytań
♥bloga, którego nominujesz musisz poinformować
Kto mnie nominował ?
♥klik♥
♥klik♥
Moje odpowiedzi
od klik
1.Czy potrafisz grać na jakimś instrumencie ?
Nie, ale bardzo chciałabym się nauczyć grać na gitarze 
2.Jakie jest twoje największe marzenie ?
Moimi dwoma największymi marzeniami jest to że bardzo chciałabym mieć popularnego bloga , ale przede wszystkim najważniejsze jest to żeby osobom czytającym się on podobał :) oraz drugie największe marzenie to bilet w pierwszym rzędzie na koncert One Direction ♥♥♥
3.Co sądzisz o autoagresji ?
Myślę że robienie sobie krzywdy nie jest wyjściem z sytuacji ;/ najważniejsze jest to żeby człowiek trzymał się dobrej myśli . Sądzę jednak że ludzie którzy np. samosie okaleczają są chorzy i potrzebna im pomoc ..
4.Czego nienawidzisz w ludziach  ?
Nienawidzę gdy ktoś mnie okłamuje , ponieważ moim zdaniem zaufanie do osoby to najważniejsza żecz w utrzymywaniu znajomości
5.Czym się interesujesz ?
Interesuje się rysowaniem oraz muzyką ♥ 
6.Wierzysz w duchy ?
Wierze w to że ludzie zmarli czasami kogoś nawiedzają , ale wydaje mi się że trzeba być dobrej myśli i w to nie wierzyć
7.Na ile w sali 1-10 oceniłabyś swój charakter ?
7 Myślę że jestem optymistką i mam poczucie humoru :) jestem też dobra w nauce i zawsze pomagam ludziom :) czasami zachowuje się chamsko i nieprzyjemnie często też jestem zazdrosna
8.Jaki jest twój styl ?
Lubie ubierać się elegancko jak i sportowo . Nie mam określonego stylu ☺
9.Czy masz jakiś cel do którego dążysz ?
Przekonuje tatę żeby kupił mi tablet haha
10.Jakie jest jedno z najpiękniejszych wspomnień z twojego dzieciństwa ?
To jak urodziła się moja młodsza siostra <3 bardzo ją kocham ♥♥♥
11.Ulubiony film ?
''This is us '' - One Direction
teraz pytania od klik

1. Czym się interesujesz?

Odpowiadałam już :)

2. Jak spędzasz wolny czas?

Najczęściej siedzę na kompie i to mnie denerwuje chciałabym już lata i ruchu :)

3. Dlaczego postanowiłeś / postanowiłaś prowadzić bloga?

Chciałam zacząć coś w życiu robić, a nie siedzieć cały czas na MSP 

4. Od kiedy prowadzisz?

Od jakiegoś miesiąca ? Naprawdę nie pamiętam :)

5. Co chciałabyś zmienić w otaczającym Cię społeczeństwie?

Brak chamstwa ...

6. Jakiego rodzaju muzyki słuchasz?

pop'u

7. Kim chciałbyś / chciałabyś zostać w przyszłości?

jeszcze nie wiem ale chciałabym chyba prawnikiem

8. Jakie jest Twoje najskrytsze marzenie?

Koncert 1D 

9. Jakie masz plany na wakacje 2014?

Wyjazd nad morze z rodzicami i wyjazd do Poznania

10. Czy masz zwierzaka?

Mam 2 króliki 

11. Co najbardziej Cię irytuje?

Irytuje mnie to jak ktoś uważa się za lepszego choć wcale nim nie jest

Moje pytania

1.Co sądzisz o LBA ?

2.Czy uznajesz osoby które popełniają samobójstwo za głupie ?

3.Co natchnęło cie do założenia bloga ?

4.Jak chciałabyś się nazywać ?

5.Czym się interesujesz ?

6.Co sądzisz o przyjaźni ?

7.Czy lubisz swój charakter ?

8.Co byś zmieniła w ludziach ?

9.Jakiego rodzaju muzyki słuchasz ?

10.Jaka jest twoja ulubiona pora roku ?

11.Dlaczego lubisz blogować ?

NOMINOWANE BLOGI :)

♥http://jula-tina.blogspot.com/
♥http://ola13olaa.blogspot.com/
♥http://liveyourdreeamsss.blogspot.com/
♥http://krystianmojezyciemojapasja.blogspot.com/
♥http://beoptimisticccccc.blogspot.com/
♥http://everything-you-need010.blogspot.com/
♥http://objectsighs.blogspot.com/
♥http://suiting-frenzy.blogspot.com/
♥http://hopeisinyourmind.blogspot.com/
♥http://about-my-life-for-you.blogspot.com/
♥http://my-mem00ries.blogspot.com/

DZIĘKUJE SERDECZNIE ZA NOMINACJE :)